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げっぷの原因、理由とは？

げっぷとは、胃の中のガスが体外から取り込まれた空気と胃の中で生産されるガスの混合物が、口から吐き出される現象や。げっぷがでてまう原因とは、うちらが普段食べとる食事や唾液を飲み込むときに、胃の中には、食事と一緒に相当な量の空気を取り込んでしまいまんねん。特に、食べ物をよう噛まんと急いで食べる癖を持っとる人の場合には、無意識に多量の空気を胃の中に取り込んでしまいまんねん。

消化管の中では、唾液、胃液、胆汁、膵液に含まれとる重炭酸イオンと、胃の中にある胃酸が反応するっちうことによって炭酸ガスが作られはります。また、それ以外にもげっぷの原因となる炭酸ガスが作られはる原因があり、胃腸内の細菌の代謝産物として炭酸ガス当人の意思とは関係なく発生しまっせ。腸内に溜まっとる老廃物の発酵や腐敗によって炭酸ガス以外のその他のガスが発生する場合もおます。空気を無意識に飲み込んどる場合を、空気嚥下症、もしくは呑気症と呼んでおりますわ。

げっぷの他にも腹部の膨満感や、その腹部の膨張感によって引き起こされる腹痛の原因にもなるんですわ。また、精神的な緊張状態に陥ったとき、心配事で不安な状態になりよったとき、抑うつ状態やらなんやらでは、緊張や不安を紛らわせるために頻回にため息や、唾をゴクンと飲み込む行為がようけなってまうさかい、それらの行動によって、必然的に空気を飲み込むことがようけなってしまいまんねん。

こないな風にして、胃に溜まってしもたガスが、体内に貯めておける一定の量を超えてまうと、胃から口へと逆流し、げっぷとして炭酸ガスが排出されはります。げっぷをすると腹部の膨満感、不快感が一時的に軽減されはるが、何度もげっぷを繰り返して行っとると、咽頭、食道移行部の筋がゆるくなってしもて、胃の中に空気が取り込まれやすなるさかい、状況は悪化して悪循環になりやすいのが問題や。

げっぷは、悪い現象？ええ現象？

げっぷは、人間にとちうのん生理現象であって、悪い現象やおまへん。食事のときにどないしたかて空気は入ってまうもんやから、げっぷが出ること事態はまるっきし悪いことやおまへん。逆に、げっぷを無理をして止めたりすると逆効果でもっともっともっともっともっともっともっともっともっとでてくる場合がおます。ほんで、げっぷを我慢するとこんどはおやったらが出るゆう報告もあるんで、できるだけげっぷはせんほうがええんは当たり前なんやけど、どなたはんもおらへん場所やったら、思う存分にげっぷはした方が体によういかおもうで。

病気から来よるげっぷ病気から来よるげっぷもあるんで、要用心や。病気から来よるげっぷは、上部の消化管の疾患にようけあらわれはります。代表的な病気名を挙げると、食道裂孔ヘルニア、胃下垂、胃酸過多、慢性胃炎、胃がん、幽門狭窄やらなんやらの食道や胃の疾患や。食道裂孔ヘルニアは、胃の一部分が横隔膜を貫いて胸腔に順応した状態のことをええまんねん。食道や胃の疾患以外にも、十二指腸潰や肝、胆嚢、膵臓、小腸、大腸やらなんやらの病気の時にもげっぷが異常に出てくることがあり、特に胃、十二指腸疾患では、げっぷだけやのうて胸やけも伴おりますわ。

高年者のげっぷ年を取るとげっぷがようけなるようやけど、そやけどアンタ、このお年寄りのげっぷの回数がようけなる原因とされとるんは、お年寄りが慢性的な萎縮性胃炎になりやすい体内環境になっており、胃の中に入っとる食べ物やらなんやらの消化が遅れてしもて、体内ガスが発生しやすなることがひとつの要因として挙げられており、もうひとつの要因として、食道と胃の境界となっとる部分の括約筋がるゆくなってしもて、前述にある食道裂孔ヘルニアを起こしやすくなってまうためや。

げっぷを減らす方法

げっぷの回数を減らし、呑気症を防ぐには、できるだけ食事はゆっくりと食べる必要がおます。もちろん、ゆっくりと食べるゆうんは、よう噛んで食べるゆうことにも繋がるんや。

また、胃酸の分泌を抑制して炭酸ガスの発生を極力少なくするためには、過剰な食事をせん、寝る前２～３時間前には食べ物を食べへん、糖分の多い甘いもんや、脂の多いもん、アルコールを含んや飲み物、炭酸飲料、柑橘類の果物、香辛料の摂取を控えるやらなんやら、食事の内容にも気を配る必要がおます。

げっぷは、酷い場合やと薬物での治療を行う場合がおます。薬物での治療の場合には、胃酸分泌抑制剤、胃粘膜保護剤、胃腸の働きを促す、消化管運動機能改善薬の他には、神経的な部分での傾向が強い場合には、精神安定薬が用いられはります。