栄養素が高く、健康やダイエットにもよいと巷で大評判の「バナナ黒酢」。細木数子やみのもんたをはじめ、ようけの有名人もこの「バナナ黒酢」のお世話になっとるとか・・・。そないな「バナナ黒酢」人気に便乗してみたい思うで♪
バナナ黒酢の効能
「ダイエットに成功した！」「便秘が治った！」やらなんやらと喜びの声があちこちから・・・。それもそんはへんし、「バナナ黒酢」ではバナナ・黒酢・黒糖の3つに含まれる成分からさまざまな効能を得ることが出来よるのや。まさに「バナナ黒酢」は健康維持やダイエットに最適なドリンクやと言えるでっしゃろ。
■バナナ黒酢【バナナの効能】
「バナナ黒酢」の主役であるバナナには食物繊維がようけ含まれ、腸内環境を改善して便秘を解消してくれる効果がおます。また、カリウムやマグネシウムも豊富なため血液に含まれるナトリウムを排出してくれる効能も・・・。ドロドロからサラサラ血液にエライ身や。
■バナナ黒酢【黒酢の効能】
黒酢には天然アミノ酸が豊富に含まれとるため、肥満を改善するダイエット効果がおます。また、黒酢の主成分である酢酸には疲労回復や高血糖を防ぐ働きやらなんやらもあり、まさに「至れり尽くせり」ちう言葉がピッタリなのが「バナナ黒酢」や。
■バナナ黒酢【黒糖の効能】
サトウキビから作られはる黒糖には、上白糖の550倍もんカリウムが含まれてて夏バテ防止やむくみの解消といった効能が得られはります。また「バナナ黒酢」を作る際に黒糖と黒酢が合体すると、カルシウムの吸収を高めるといった新たな効果も生じまんねん。
バナナ黒酢の作り方
どなたはんでも簡単に作れる「バナナ黒酢」のレシピを紹介しまっせ。
※余計なお世話やけど黒酢は「ミツカン玄米黒酢」を使う人が多いようや。
- バナナ1本、黒酢200ml、黒糖100g
- バナナを輪切りにしまっせ。
- 清潔な容器に黒糖とバナナを交互に入れ、黒酢を加えまんねん。
- 蓋をせんと電子レンジ（600W）で約30秒加熱しまっせ。
- 容器に蓋をして、常温で一晩ねかせたら「バナナ黒酢」の完成や。
バナナ黒酢の作り方
【材料】
【作り方】
※余計なお世話やけど、バナナは2週間で取り出すようにしておくんなはれ。
バナナ黒酢の飲み方
そのまんま飲むんはちーとばかし・・・ちう方に、「バナナ黒酢」をおいしく頂くポイントを伝授しまっせ。そら「バナナ黒酢」を水で3～5倍に薄めること。さらに氷を入れて冷たくしてから飲むと「バナナ黒酢」の美味しさが倍増や！ また、牛乳で「バナナ黒酢」を薄めるとヨーグルト風味になってまたちごた味わいが楽しめまんねん。余計なお世話やけどヨーグルトなんかに直接「バナナ黒酢」をかけて食べんのも美味♪ ぜひ試してみておくんなはれ。
バナナ黒酢ダイエット
あの横綱朝青龍が「バナナ黒酢」ダイエットで減量に性交...ひひひ,ウソや,成功した・・・ちう話は有名ですわや。そのくらい「バナナ黒酢」ダイエットは効果があるんやうや。「バナナ黒酢」効能のトコロでもご紹介したように「バナナ黒酢」にはさまざまな成分による効能が発揮されはります。そやから、健康と理想的な体型の2つを手にするっちうことが可能や。まさに夢のような飲み物、それが「バナナ黒酢」なんやこれがホンマに。みなさんも「バナナ黒酢」を飲んで、健康的なダイエットに取り組みまひょ！
バナナ黒酢の活用法
「バナナ黒酢」を飲むんは苦手・・・ちう方に朗報や！ 「バナナ黒酢＝飲み物」やのうて「バナナ黒酢＝調味料」と考えてみては？？
■バナナ黒酢【くせのある料理に】
かしわ料理（手羽先の甘辛煮やらなんやら）や青背の魚料理（鯖の酢漬けソテーやらなんやら）に独特の臭みはつき物。せやけどダンさん「バナナ黒酢」を加えるだけで不思議と臭いが消え、味もまろやかに変身します！
■バナナ黒酢【お酢の代用品に】
チラシ寿司で使用する合わせ酢を「バナナ黒酢」で代用してみておくんなはれ。また、チャーハンやらなんやらに利用したかて「バナナ黒酢」が隠し味となっておいしいですわ！